Para quem antes de fazer a escolha dum automóvel se informa convenientemente, escolhe bem, quem nem o faz, arrepende-se no futuro

Este é mais uma conclusão dos entendidos do autoblog relativamente a uma opção de escolha na compra de um automóvel que no caso dos EUA o modelo da Toyota ainda se designa Corolla mas na Europa tem a designação de Auris. Aqui fica então a reprodução dos entendidos do Autoblog.

O novo Corolla é muito bom

PESSOAL DO AUTOBLOG

26 de setembro de 2018

2019 Toyota Corolla Hatchback

• Crédito de imagem: Toyota

AVALIAÇÃO AUTOBLOG 

A classificação do Autoblog para o Toyota Corolla Hatchback não está disponível. Por favor, volte

• Motor
  2,0L I4
• Potência
  168 HP / 151 LB-FT
• Transmissão
  CVT com lançamento de 1ª marcha
• Transmissão
  Tração dianteira
• Colocação do Motor
  Frente
• Peso do meio-fio
  3.060
• Assento
  2 + 3
• Carga
  18 / 23.3 Assentos CU-FT para cima / baixo
• MPG
  32 Rodovia Cidade / 42
• Como preço testado
  US $ 21.000
• Best Deal Preço
  US $ 19.120

Visualizar todas as especificações

O Toyota Corolla Hatchback 2019 é a 12ª geração do carro mais vendido da história. A sério. O carro existe desde 1966 e tem modelos mais vendidos como o Volkswagen Beetle original , o Volkswagen Golf e o Ford F-Series . Enquanto o sedan pode ser a variante mais popular na América, a única versão do Corolla 2019 que vimos até agora é o hatchback . Espere que outras variantes façam sua estréia nesta temporada de auto show .

O Corolla 2019 é movido por um motor de quatro cilindros em linha naturalmente aspirado de 2.0 litros, produzindo respeitáveis ​​168 cavalos de potência e 151 libras-pés de torque. Isso é quase tanto quanto alguns dos competidores turbinados. O poder é enviado para as rodas dianteiras através de um truque CVT que usa uma primeira marcha regular para tornar a aceleração off-the-line um pouco mais suave. Nosso carro de teste foi o trim do SE. Ele veio equipado bem equipado com faróis de LED, entrada sem chave e ignição, controle de clima automático e wi-fi no carro. Ele também vem com recursos de segurança padrão, como pré-colisão com detecção de pedestres, avisos de saída de faixa e controle de velocidade adaptável de velocidade total. Tudo isso por US $ 21.000.

Editor-chefe-chefe Greg Migliore – The Toyota Corollaé um dos porta-estandartes do segmento de carros compactos. Quando você pensa em um carro pequeno e confiável, você pensa no Corolla. O problema é que a execução mais recente do cavalo de guerra da Toyota é mediana. O Honda Civic , o Volkswagen Golf, o Mazda 3 e talvez o Hyundai Elantra são mais divertidos de conduzir, têm interiores mais agradáveis ​​e / ou melhor estilo. É um segmento competitivo e a Toyota ganha mais do que sua participação nas vendas, mas isso se baseia em grande parte na reputação de qualidade da empresa. O hatchback que testamos é muito legal (Scion teria adorado isso).

O infotainment é sólido, colorido e tem uma boa mistura de botões e elementos touchscreen. O powertrain é um pouco rouco e o chassi é um pouco áspero, mas meio do pacote para o segmento. Não é particularmente excitante dirigir ou manipular apertado, também. Dá-me um golfqualquer dia, especialmente nessas duas áreas. O interior estava bem, mas alguns dos elementos estruturais tinham uma forma estranha. No geral, é um carro decente. Outros, no entanto, conseguem ser mais baratos e alegres.

Editor sênior, Green, John Beltz Snyder – Eu entrei no Corolla Hatchbackesperando não se impressionar. Ligando o carro e mexendo com o info-entretenimento, minhas expectativas já estavam se confirmando. A tela sensível ao toque foi extremamente lenta para responder, e emparelhar meu telefone provou ser uma dor na bunda. Além disso, lutei para encontrar uma posição de assento decente.

Então eu coloquei o carro em marcha e comecei a ir para casa. Quando me concentrei na direcção – percorrendo quatro pistas da avenida Woodward para chegar a minha rota favorita até a estrada -, meu humor começou a mudar. Contra todas as probabilidades, eu estava realmente gostando desse carro. Foi mais rápido do que eu esperava, e a CVT ficou fora do caminho. Levantar-se para a velocidade da estrada foi surpreendentemente fácil e suave. Lançando através de aberturas no tráfego foi uma moleza. Eu consegui carregar uma quantidade surpreendente de velocidade através das curvas.

De manhã, no meu trajeto para o escritório, apertei o botão Sport. Não notei muita mudança de comportamento, mas as rotações ficaram mais altas e, portanto, mais barulhentas. Parece desnecessário. Outra queixa: essa coisa realmente gira em torno de sua faixa em velocidades de rodovia, exigindo um aperto firme, constante, de duas mãos e muita atenção e ajustes. Ainda assim, para um carro que eu esperava me entediar, fiquei agradavelmente surpreso.
Editor Associado Joel Stocksdale – Desde que vi a nova escotilha do Corolla no Salão do Automóvel de Nova Yorke, especialmente depois de saber que teria um manual de 6 marchas, fiquei empolgado em dirigi-lo. Quando foi deixado, levei alguns minutos para descer e dar uma olhada. E, claro, o exemplo que obtivemos foi o SE com as pequenas rodas e equipado com um CVT. Obrigado, Toyota. Pelo menos tinha a asa traseira opcional que parecia um pouco mais excitante.

A boa notícia, porém, é que mesmo com o CVT, o hatchback Corolla é o primeiro Corolla em anos que eu não ficaria envergonhado de ser visto. Enquanto eu vou reclamar da cor monótona (nosso testador era Blizzard Pearl branco) e pequenas rodas, o design do Corolla ainda é forte. Os faróis gritantes, a postura plantada – é um looker. Por dentro, esse modelo básico tinha acabamentos em couro sintético no painel e portas com costura real, uma tela de info-entretenimento de aparência moderna e desenhos geométricos estampados nos estofos de tecido.

Mais importante que tudo isso, porém, é que é realmente muito bom dirigir. Até o CVT é bom. Isso evita que as rotações sejam maximizadas quando o poke é solicitado e, no modo manual, bloqueia as taxas e as altera de forma rápida e suave. O motor de 168 cavalos de potência, na verdade, parece mais volumoso do que os números implicam, e a entrega de potência suave e responsiva da unidade naturalmente aspirada é bem-vinda em nosso mundo cada vez mais turbo. O manuseio é sólido, com um retorno ansioso e uma sensação bastante neutra. Ele se inclina um pouco, porém, e a direcção parece um pouco leve e entorpecida.

No geral, a escotilha Corolla é uma entrada compacta e forte. Ainda não é tão esportivo nem tão bom quanto o Mazda3 , o VW Golfe Honda Civic, mas está se aproximando. E certamente é bom que alguém que procura puramente pela revenda e confiabilidade da Toyota consiga obter algo com um pouco de personalidade novamente.

Editor Associado Reese Counts – Vou manter isso relativamente curto já que os outros editores resumiram muito bem meus sentimentos. O novo Corolla é o melhor Corolla em anos. Décadas mesmo. Tem estilo interessante (embora eu não esteja apaixonado por aquela boca) tanto por dentro quanto por fora e não sinto que foi montado usando o plástico de jarras de leite recicladas. O powertrain é liso e relativamente poderoso considerando que falta um turbocompressor. Este é o motor que a Toyota deveria ter colocado no C-RH. O novo CVT é decente, embora eu queira entrar em um carro equipado com manual. A lista de equipamentos padrão também é respeitável.

Dito isto, o infotainment ainda é um desastre. Também não é tão divertido dirigir como algo como um hatchback Honda Civic ou um Volkswagen Golf. Esses dois têm interiores e motores melhores também. Eu gosto do novo Corolla e não hesitaria em sugerir um a um amigo. Não é só o hatchback para mim.

Porque é com este produto natural que controlo a minha glicémia achei interessante partilhar este estudo científico muito extenso sobre os seus benefícios

Pac Asiático J Trop Dis . Abril de 2013; 3 (2): 93-102.

doi:  10.1016 / S2222-1808 (13) 60052-3

PMCID: PMC4027280

Efeitos antidiabéticos de Momordica charantia (melão amargo) e seu potencial medicinal

Bebê Joseph ^* e D Jini

Centro de Pesquisa Interdisciplinar, Departamento de Biotecnologia, Malankara Catholic College, Mariagiri, Kaliakkavilai – 629153, Kanyakumari

Avaliado por Arun Kumar

Distrito, Tamil Nadu, Índia

Professor Associado do Departamento de Bioquímica da Faculdade de Medicina Internacional (IMS) da Universidade de Ciências e Administração (MSU) Shah Alam Campus, Selangor, Malásia., Tel: +601116280732, E-mail: moc.liamg@300237nura

Informações do autor ► Notas do artigo ► Informações sobre direitos autorais e licença ► Isenção de responsabilidade

Vamos para:

Abstrato

O diabetes mellitus está entre os distúrbios mais comuns em países desenvolvidos e em desenvolvimento, e a doença está aumentando rapidamente na maior parte do mundo. Estima-se que até um terço dos pacientes com diabetes mellitus use alguma forma de medicina complementar e alternativa. Uma planta que recebeu mais atenção por suas propriedades anti-diabéticas é o melão amargo Momordica charantia ( M. charantia), comumente chamado de cabaço amargo, karela e pêra de bálsamo. Seu fruto também é usado para o tratamento de diabetes e condições relacionadas entre as populações indígenas da Ásia, América do Sul, Índia e África Oriental. Estudos pré-clínicos abundantes documentaram os efeitos anti-diabéticos e hipoglicémicos de M. charantiaatravés de vários mecanismos postulados. No entanto, os dados de ensaios clínicos com seres humanos são limitados e falham devido ao desenho de estudo deficiente e baixo poder estatístico. A presente revisão é uma tentativa de destacar a actividade anti-diabética, bem como relatórios fitoquímicos e farmacológicos sobre M. charantia e apela a ensaios clínicos mais bem delineados para elucidar ainda mais seus possíveis efeitos terapêuticos sobre o diabetes.

Palavras-chave: Momordica charantia , Hipoglicemiantes, Diabetes, Melão amargo, Planta medicinal, Compostos bioativos, Insulina, Metabolismo da glicose

Vamos para:

1. Introdução

Diabetes mellitus é considerado como uma das cinco principais causas de morte no mundo [1] . O diabetes mellitus é uma das principais doenças globais, com um aumento projectado de prevalência de 171 milhões em 2000 para 366 milhões em 2030 [2] . É uma síndrome de metabolismo desordenado, geralmente devido a uma combinação de causas hereditárias e ambientais, resultando em níveis anormalmente elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) [3] . Sendo uma das principais doenças degenerativas, o diabetes é encontrado em todas as partes do mundo e está se tornando a terceira doença mais letal da humanidade e aumentando rapidamente [4]. É o distúrbio endócrino mais comum, afectando 16 milhões de pessoas nos Estados Unidos e até 200 milhões de indivíduos em todo o mundo. Diabetes tem sido um modelo clínico para medicina geral [5] . A medicina complementar e alternativa envolve o uso de ervas e outros suplementos alimentares como alternativas ao tratamento médico ocidental. Um estudo recente estimou que até 30% dos pacientes com diabetes mellitus usam medicina complementar e alternativa [6] .

As plantas medicinais e seus produtos continuam a ser uma ajuda terapêutica importante para aliviar as doenças da espécie humana [7] – [9] . Ervas para tratamento de diabetes não são novas. Desde os tempos antigos, plantas e extractos vegetais foram usados ​​para combater o diabetes. Muitos medicamentos tradicionais em uso são derivados de plantas medicinais, minerais e matéria orgânica. A Organização Mundial da Saúde (OMS) listou 21.000 plantas, que são usadas para fins medicinais em todo o mundo. Entre eles, 150 espécies são usadas comercialmente em uma escala bastante grande [1] , [10] .

Momordica charantia ( M. charantia ), também conhecida como melão amargo, karela, pêra de bálsamo ou cabaço amargo, é uma planta popular usada para o tratamento de doenças relacionadas ao diabetes entre as populações indígenas da Ásia, América do Sul, Índia e Caribe. e a África Oriental [11] , [12] . Sua fruta tem um sabor amargo distinto, que é mais pronunciado à medida que amadurece, daí o nome de melão amargo ou cabaço amargo. Experimentos bioquímicos e de modelos animais produziram dados abundantes e hipóteses que explicam os efeitos antidiabéticos de M. charantia . Em comparação, estudos clínicos com seres humanos são esparsos e de baixa qualidade no design.

Diabetes mellitus é bem conhecida entidade clínica com várias complicações tardias como retinopatia, neuropatia, nefropatia, etc . Os produtos naturais são conhecidos por desempenhar um papel importante na biologia farmacêutica [13] . O conhecimento específico da planta pode fornecer insights para consumo estratégico e uso sustentável. O sistema de medicina alternativa está agora ganhando impulso com o conhecimento dos princípios ativos identificados a partir de espécies de plantas [14] . M. charantiatem actividade antidiabética e hipoglicémia significativa, de modo a poder ser utilizada como adjuvante juntamente com o tratamento alopático da medicina para tratar diabetes, bem como para atrasar as complicações tardias da diabetes. Na presente revisão, elucidamos a possível atividade antidiabética de M. charantia e sua potência medicinal responsável pela atividade hipoglicémica.

Vamos para:

2. Medicamento antidiabético à base de plantas

A medicina baseada em plantas tem sido usada de maneira econômica em todo o mundo para tratar o diabetes. De fato, em muitas partes do mundo, especialmente países pobres, esta pode ser a única forma de terapia disponível para tratar pacientes diabéticos. Existem várias revisões de diferentes autores sobre plantas herbáceas antidiabéticas [1] , [14] – [17] . Ayurveda e outros sistemas medicinais tradicionais para o tratamento da diabetes descrevem um número de plantas usadas como drogas herbáceas. Assim, eles desempenham um papel importante como medicina alternativa devido a menos efeitos colaterais e baixo custo. Os princípios ativos presentes em plantas medicinais têm sido relatados como possuindo regeneração de células β pancreáticas, liberação de insulina e combate ao problema da resistência à insulina [18].. A hiperglicemia está envolvida na etiologia do desenvolvimento de complicações diabéticas. As ervas hipoglicêmicas aumentam a secreção de insulina, aumentam a captação de glicose pelos tecidos adiposos ou musculares e inibem a absorção de glicose pelo intestino e a produção de glicose do fígado [19] . A insulina e hipoglicemiantes orais, como as sulfonilureias e biguanidas, ainda são os principais agentes na gestão, mas há uma busca pelo desenvolvimento de agentes antidiabéticos mais eficazes.

A partir da literatura atual, é evidente que M. charantia é a planta antidiabética mais amplamente utilizada e popular. Assim, esta revisão se concentrará principalmente em M. charantia e suas propriedades antidiabéticas.

Vamos para:

3. O perfil de M. charantia

3.1. Descrição da planta

M. Charantia (melão amargo ou cabaço amargo) ( Figura 1 ) é uma videira em floração da família Cucurbitaceae. É uma planta tropical que é amplamente cultivada na Ásia, Índia, África Oriental e América do Sul por seus frutos intensamente amargos que são comumente usados ​​na culinária e como um remédio natural para o tratamento da diabetes [20] . É uma planta perene de escalada que normalmente cresce até 5 m, e produz frutos alongados com uma superfície nodosa. É uma planta medicinal e vegetal útil para a saúde humana e uma das plantas mais promissoras para o diabetes [21] .

Figura 1.

Planta de M. charantia .

3.2. Perfil nutricional

O melão amargo é uma planta rica em nutrientes e poderosa, composta por um conjunto complexo de compostos benéficos. Estes incluem produtos químicos bioativos, vitaminas, minerais e antioxidantes que contribuem para a sua notável versatilidade no tratamento de uma ampla gama de doenças. Os frutos contêm quantidades elevadas de vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitaminas B1, B2 e B3, além da vitamina B9 (folato). Os valores calóricos para folha, fruto e semente foram 213,26, 241,66 e 176,61 Kcal / 100 g, respectivamente [22] .

A fruta também é rica em minerais, incluindo potássio, cálcio, zinco, magnésio, fósforo e ferro, e é uma boa fonte de fibra alimentar (monografia de melão amargo, 2008). O valor medicinal do melão amargo tem sido atribuído às suas altas propriedades antioxidantes, em parte devido aos fenóis, flavonóides, isoflavonas, terpenos, antroquinonas e glucosinolatos, os quais conferem um sabor amargo [23] .

3.3. Fitoquímica

Os principais constituintes do melão amargo que são responsáveis ​​pelos efeitos antidiabéticos são compostos triterpênicos, proteídicos, esteróides, alcalóides, inorgânicos, lipídicos e fenólicos [24] , [25] . Vários glicosídeos foram isolados do caule e frutos de M. charantia e agrupados sob os gêneros de triterpenóides do tipo cucurbitano [26] , [27] . Em particular, quatro triterpenóides têm atividade de proteína quinase ativada por AMP, que é um mecanismo hipoglicêmico plausível de M. charantia [27] .

Os frutos de M. charantia consistem em glicosídeos, saponinas, alcalóides, açúcares redutores, resinas, constituintes fenólicos, óleo fixo e ácidos livres [28] . M. charantiav-insulina, verbascosídeo, vicina, zeatina, ribosídeo de zeatina, zeaxantina, aminoácidos de zeinoxantina-ácido aspártico, serina, ácido glutâmico, tscina, alanina, ácido g-amino butírico e ácido pipecólico, ascorbígeno, b-sitosterol-d-glicosídeo, citrulina, elasterol, flavocromo, luteína, licopeno, ácido pipecólico. A polpa da fruta tem pectina solúvel mas sem ácido péctico livre. Pesquisas descobriram que as folhas são fontes nutritivas de cálcio, magnésio, potássio, fósforo e ferro; tanto a fruta comestível como as folhas são ótimas fontes de vitaminas do complexo B A polpa da fruta tem pectina solúvel mas sem ácido péctico livre. Pesquisas descobriram que as folhas são fontes nutritivas de cálcio, magnésio, potássio, fósforo e ferro; tanto a fruta comestível como as folhas são ótimas fontes de vitaminas do complexo B A polpa da fruta tem pectina solúvel mas sem ácido péctico livre. Pesquisas descobriram que as folhas são fontes nutritivas de cálcio, magnésio, potássio, fósforo e ferro; tanto a fruta comestível como as folhas são ótimas fontes de vitaminas do complexo B[29] .

3.4. Compostos bioativos

Com base na multiplicidade de condições médicas que o melão amargo pode tratar, os cientistas estão cada vez mais interessados ​​em estudar seus compostos bioativos e suas ações no corpo. No entanto, como muitos estudos relatam, tem havido uma ênfase substancial sobre os compostos antidiabéticos e suas propriedades hipoglicêmicas [30] , [31] . Vários estudos clínicos relatados mostraram que o extrato de melão amargo dos frutos, sementes e folhas contém vários compostos bioativos que têm atividade hipoglicêmica em animais diabéticos e humanos [32] , [33] .

Momordicina II e 3-hidroxicucurbita-5, 24-dien-19-al-7, 23-di-O-β-glucopiranósido (4), foram isolados como saponinas de M. charantia . Ambos os compostos mostraram atividade significativa de liberação de insulina em células MIN6 β na concentração de 10 e 25 µg / mL [34] . Os principais compostos que foram isolados de melão amargo e identificados como agentes hipoglicêmicos incluem charantin, polipeptídeo-p e vicina.

3.4.1. Charantin

Charantin é um típico triterpenóide do tipo cucurbitano em M. charantia e é uma substância potencial com propriedades antidiabéticas [35] , [36] . Pitiphanpong et al. demonstraram que o charantin pode ser usado para tratar diabetes e potencialmente pode substituir o tratamento [37] . É uma mistura de dois compostos, a saber, o glucosídeo sitosteril e o glucosídeo de estigmasteril [37] . Chen et al. isolados 14 triterpendóides de cucurbitana, kuguacins, incluindo duas pentanorcucurbitacinas, uma octanocucurbitacina e duas trinocucurbitacinas, juntamente com seis análogos conhecidos das videiras e folhas de M. charantia [38]. A charantina de melão amargo foi extraída e estimada pelo método cromatográfico de alta eficiência em camada fina [39] .

Estudos relataram que o composto é mais eficaz do que o agente hipoglicemiante oral tolbutamida [12] . Em um estudo, duas agliconas de charantin foram isoladas e identificadas como glicosídeos de sitosterol e estigmastadienol, entretanto, quando testadas separadamente por seus efeitos hipoglicêmicos in vivo , esses dois constituintes não produziram quaisquer mudanças notáveis ​​nos níveis de glicose no sangue [40] . Esta é uma indicação de que o charantin pode conter outros componentes específicos, ainda não identificados, que são responsáveis ​​pela atividade hipoglicemiante observada em diabéticos.

3.4.2. Polipeptídeo-p

O melão amargo é um dos vegetais mais comumente usados ​​que contém o polipeptídeo-p e é usado para controlar o diabetes naturalmente [41] . O polipéptido-p ou a p-insulina é uma proteína hipoglicémica semelhante à insulina, que demonstrou diminuir os níveis de glicose no sangue em gerbos, langures e humanos quando injetada por via subcutânea [42] . A p-insulina funciona imitando a ação da insulina humana no corpo e, portanto, pode ser usada como substituto de insulina à base de plantas em pacientes com diabetes tipo 1 [43] . Recentemente, Wang et al. clonaram e expressaram a sequência do gene de 498 pb que codifica o gene do polipeptídeo p de M. charantia e também provaram o efeito hipoglicêmico do polipeptídeo recombinante em camundongos diabéticos induzidos por aloxana [44]. A ingestão oral do extracto de sementes de melão amargo produz efeitos hipoglicémicos em ratos diabéticos do tipo 1 induzidos por estreptozotocina (STZ) [32] . Isto indica que os compostos em sementes de melão amargo que não a p-insulina podem também ser eficazes no tratamento da diabetes do tipo 1.

3.4.3. Vicine

O outro composto principal que foi isolado das sementes de melão amargo é um alcalóide de glicol conhecido como vicina [45] . Demonstrou-se que este nucleósido de pirimidina induz a hipoglicemia em ratos em jejum não diabéticos por administração intraperitoneal [46] . No entanto, foi demonstrado que a vicina encontrada na fava induz o favismo, uma doença aguda caracterizada por anemia hemolítica, em indivíduos com uma perda hereditária da enzima glicose-6-fosfatidrogenase [47] . Embora não tenha havido relatos de favismo induzido por melão amargo, indivíduos suscetíveis à doença devem evitar comer a fruta. Mais estudos são necessários para garantir a segurança e a eficácia do uso da vicina no tratamento da hiperglicemia.

3.4.4. Outros componentes

Muitos outros constituintes do melão amargo foram identificados e isolados por várias técnicas de extração. O primeiro estudo a mostrar a atividade hipoglicemiante in vivo dos principais compostos do melão amargo foi feito por um grupo de cientistas japoneses. Eles isolaram 11 compostos por fracionamento de um extrato metanólico de frutos secos de melão amargo. A estrutura de três triterpenóides de cucurbitano foi determinada, bem como dois outros compostos principais que foram testados e mostraram reduzir significativamente os níveis de glicose no sangue em ratos diabéticos [21]. Quatro compostos que podem ser responsáveis ​​pelo sabor amargo da planta foram isolados e identificados como momordicosídeos K e L e momordicinas I e II. Os dois últimos compostos isolados foram identificados como sitosterol e estigmastadienol, as agliconas de charantin [40] .

Vamos para:

4. Propriedades medicinais de M. charantia

O melão amargo é tradicionalmente conhecido por suas propriedades medicinais, como efeitos antidiabéticos, anticâncer, antiinflamatórios, antivírus e redutores do colesterol. Ele contém muitos compostos fenólicos que podem ter o potencial de antioxidante e antimutagênico [25] , [48] . Os frutos, caules, folhas e raízes de melão amargo foram todos utilizados na medicina tradicional para ajudar a tratar doenças como hiperlipidemia, distúrbios digestivos, infecções microbianas e problemas menstruais [49] . Tem sido demonstrado que o melão amargo possui poderosas propriedades antivirais que podem estimular o sistema imunológico e ativar as células matadoras naturais do corpo para ajudar a combater vírus como o vírus da síndrome da mancha branca e o vírus da imunodeficiência humana [50] .[52] . Estudos também mostraram que o melão amargo tem propriedades anti-carcinogênicas e pode ser usado como um agente citotóxico contra muitos tipos de câncer [53] . Ray et al. mostraram que o extrato de melão amargo modula as vias de transdução de sinal para a inibição do crescimento de células de câncer de mama e pode ser usado como um suplemento dietético para a prevenção do câncer de mama [54] .

Extrato de melão amargo também pode ser usado como um agente antibacteriano de amplo espectro para combater infecções causadas por Escherichia coli, Salmonella, Staphylococcus aureus, Staphylococcus, Pseudomonas e Streptobaccilus [55] . Além disso, a planta possui propriedades anti-helmínticas, que são eficazes no tratamento da malária. Tradicionalmente, o melão amargo também tem sido usado como um agente abortivo usado para induzir o aborto. Portanto, as mulheres grávidas são aconselhadas a evitar o consumo da planta [50] . O extrato da semente também tem efeito antiespermatogênico [56] .

Vamos para:

5. efeito anti-diabético de M. charantia

Existem muitos remédios tradicionais à base de plantas que foram usados ​​para tratar diabetes na Ásia e outros países em desenvolvimento [16] , [57] – [59] . M. charantia é uma das plantas que foi investigada minuciosamente para o tratamento do diabetes [60] . Com o uso tradicional apoiado por evidências científicas modernas da função benéfica de M. charantia , é hoje uma das plantas mais promissoras para o diabetes [11] , [61] . A investigação dos usos tradicionais de M. charantia na Índia revelou que é uma das plantas mais importantes para reduzir os níveis de glicose no sangue em pacientes com diabetes [43].

5.1. Possíveis modos de ação de M. charantia e seu extrato

Acredita-se que M. charantia e seus vários extratos e componentes exerçam seus efeitos hipoglicêmicos através de diferentes modos fisiológicos, farmacológicos e bioquímicos [62] – [64] . Os modos possíveis das ações hipoglicêmicas de M. charantia e seus vários extratos e compostos são seu efeito hipoglicêmico [67] , [70] , estimulação da utilização periférica e periférica de glicose muscular [71] , [72] , inibição da captação intestinal de glicose. [73] – [75] , inibição da diferenciação de adipócitos [76] , supressão de enzimas gluconeogênicas importantes [77] ,[78] , estimulação da enzima chave da via do HMP [77] , e preservação das células β dos ilhéus e suas funções [66] . Atualmente, mais de 140 estudos diferentes em todo o mundo investigaram os efeitos anti-hiperglicêmicos e hipoglicemiantes dos diferentes extratos e ingredientes de M. charantia em modelos humanos e animais [32] , [33] , [62] .

De acordo com Kim e Kim, o extrato de M. charantia suprimiu a ativação de proteínas quinases ativadas por mitógenos (MAPKs), incluindo proteína cinase ativada por estresse / quinase N-terminal c-Jun (SAPK / JNK), p38 e p44 / 42, e a atividade do NF-κB [65] . Os resultados sugerem que M. charantia protege as células β pancreáticas através de regulação negativa de MAPKs e NF-κB em células MIN6N8. Um estudo similar sugere que M. charantia melhora o perfil lipídico sérico e hepático e os níveis séricos de glicose através da modulação da expressão gênica do PPAR-γ [66] . Segundo Ragasa et al. , clerosterol e 5α-stigmasta-7-en-3β-ol foram isolados como esteróis de M. charantiater efeitos hipoglicémicos significativos [67] . M. charantia foi identificado como possuindo uma potente atividade neuroprotetora contra lesão neuronal induzida por isquemia-reperfusão cerebral global e consequentes déficits neurológicos em camundongos diabéticos [68] . A proteína tirosina fosfatase 1B (PTP1B), um regulador negativo da sinalização da insulina, tem servido como alvo potencial do medicamento para o tratamento do diabetes tipo 2 [69] .

Acredita-se que M. charantia , seus extratos e componentes isolados, exerçam seus efeitos hipoglicêmicos através de diferentes processos fisiológicos e bioquímicos. Estes incluem efeito secretagogo de insulina, estimulação do músculo esquelético e utilização de glicose celular periférica, inibição da captação intestinal de glicose, inibição da diferenciação de adipócitos, supressão de enzimas gluconeogénicas chave, estimulação de enzimas chave, via HMP e preservação de células das ilhotas pancreáticas e suas funções .

5.2. Preservação de células β pancreáticas e secreção de insulina

Foi demonstrado anteriormente por Jeewathayaparan et al. que a administração oral de M. charantiapoderia levar à secreção de insulina de células β pancreáticas endócrinas [79] . Esta observação foi confirmada por Ahmed et al. que investigaram o efeito da administração oral diária de suco de frutas de M. charantia e a distribuição de células α, β e δ no pâncreas de ratos diabéticos induzidos por STZ usando métodos imuno-histoquímicos [80] . A alimentação do extrato alcoólico de M. charantia mostrou melhora definitiva nas ilhotas de Langerhans [81] .

Experiências fisiológicas também mostraram que M. charantia pode estimular a secreção de insulina do pâncreas endócrino e induzir a captação de glicose no fígado [74] . Evidências atuais, portanto, indicam que a recuperação e subseqüente aumento no número de células produtoras de insulina, seguido pela liberação de insulina, podem fazer parte das várias vias pelas quais M. charantia exerce seus efeitos hipoglicêmicos. Além das propriedades mencionadas acima, M. charantia e seus extratos podem possuir proliferação semelhante à célula e propriedades semelhantes ao crescimento semelhantes às da insulina [82] . No entanto, mais experimentos são necessários, pelo menos no nível molecular, para determinar os mecanismos precisos pelos quaisM. charantia pode reparar células β danificadas ou prevenir sua morte.

5.3. M. charantia e metabolismo da glicose

A insulina desempenha um papel bioquímico importante na estimulação da absorção de glicose pelas diferentes células do corpo para a produção de energia [83] , [84] . Desde M. charantia e seus vários extratos e componentes foram relatados para exercer efeitos hipoglicêmicos, e, em seguida, é importante entender se M. charantia pode ter um efeito direto na indução de uma redução no nível de glicose no sangue [62] . Estudos anteriores mostraram que tanto os extratos aquosos como alcoólicos do fruto de M. charantia podem inibir as atividades de frutose 1, 6-difosfatase e glicose-6-fosfatase e ao mesmo tempo estimular a ação da glicose-6-fosfatase desidrogenase. [85]. Foi anteriormente relatado que M. charantia e seus vários extratos podem estimular a captação de glicose celular periférica [71] , [72] . Diversos estudos investigaram o efeito do extrato de pó e clorofórmio de M. charantia em comparação com a insulina sobre as captações de glicose e aminoácidos pelos miotubos L6 esqueléticos e captações de glicose Na ⁺ e K ⁺pelas vesículas da membrana da borda em escova do jejuno em ambas as idades. controle parental e ratos diabéticos induzidos por STZ. Os resultados mostram que tanto o suco de frutas liofilizado quanto o extrato de clorofórmio a 5-10 µg / mL podem estimular a ³ H-desoxiglucose e ¹⁴Absorções de C-Me AIB (ácido N-metil-amino-α-isobutírico) pelos miotubos L6. Estes efeitos foram semelhantes em magnitude aos efeitos obtidos com 100 nmol / L de insulina. A incubação de insulina ou charantia M. suco na presença de wortmanina (um inibidor de fosfatidilinositol-3-cinase) resultou numa inibição acentuada de ³ a absorção H-desoxiglucose por L-6 miotubos [71] . Juntos, os resultados demonstraram claramente que M. charantiacontém propriedades semelhantes à insulina, similar a um componente fitoquímico de M. charantiachamado V-insulin [62] .

Além de seus efeitos semelhantes aos da insulina nas células musculares esqueléticas, a ingestão oral diária de suco de M. charantia durante um período de 10 semanas reduziu significativamente a quantidade de CD-glicose ¹⁴ dependente de Na ⁺ e K ⁺ absorvida pela borda da escova do jejuno de rato vesícula de membrana comparada a vesículas obtidas de ratos diabéticos induzidos por STZ [80] . Em conjunto, estes resultados demonstraram claramente que M. charantiae seus extratos podem regular diretamente a glicose sangüínea através de dois mecanismos. Em primeiro lugar, pode regular a quantidade de glicose absorvida pelo intestino no sangue após uma refeição e, em segundo lugar, estimular a captação de glicose pelas células do músculo esquelético, tal como a insulina. Além disso, parece exercer seu efeito através das mesmas vias de sinalização intracelular como a insulina na regulação do metabolismo da glicose no organismo [86] .

5.4. Estudos em animais de M. charantia

Vários estudos em animais demonstraram repetidamente os efeitos hipoglicemiantes das sementes, polpa da fruta, folhas e planta inteira de M. charantia em animais normais [74] , [87] , [88] . Em particular, M. charantia melhora a tolerância à glicose e suprime a hiperglicemia pós-prandial em ratos [71] , [75] , [73] e o extrato de M. Charantia pode aumentar a sensibilidade à insulina e a lipólise [89] , [90] . Alguns estudos também afirmaram que o efeito hipoglicêmico de M. charantia foi comparável a medicamentos orais, como a tolbutamida [70] .[91] , clorpropamida e glibenclamida [92] , [93] . Dados bioquímicos abundantes esclareceram possíveis mecanismos das ações antidiabéticas de M. charantia, com o tema recorrente sendo a ativação do sistema de proteína quinase ativada por AMP [94] – [97] . Outros estudos sugeriram um papel dos receptores ativadores do proliferador a e g-peroxissoma (PPARa e PPARg) que são fundamentais na hemostasia de lipídios e glicose e podem mitigar a resistência à insulina [98] , [99] .

O extrato alcoólico de M. charantia foi bastante eficaz na redução dos níveis de açúcar no sangue e a histopatologia das ilhotas também mostrou melhora. O açúcar no sangue diminuído e a melhora na histologia das ilhotas permaneceram assim mesmo após a descontinuação da alimentação do extrato por 15 dias [81] . O extrato de acetona de pó de frutas inteiras de M. charantia em doses de 0,25, 0,50 e 0,75 mg / kg de peso corporal diminuiu a glicemia de 13,3% para 50,0% após 8 a 30 dias de tratamento em aloxina aloxina, confirmando efeito anti-hiperglicêmico desta planta em animais diabéticos e humanos [100] .

5.5. Estudos clínicos de M. charantia

Mais de 1 000 produtos à base de plantas têm sido utilizados por diversas culturas do mundo para tratar a hiperglicemia e entre eles o melão amargo ( M. charantia ) é um dos recursos fitoterápicos mais populares [101] . Um estudo anterior sobre o desenvolvimento de cataratas diabéticas demonstrou que a formação de catarata dependente do nível de açúcar no sangue foi retardada pelo consumo de extrato de fruto de cabaço amargo em associação com melhor homeostase de glicose [102]. Hoje, cabaço amargo processado na forma de cápsulas ou comprimidos é comumente anunciado e vendido. Os produtos são comercializados sob as marcas Gourdin, Karela e Glucobetic no Canadá, na Índia, no Reino Unido, nos Estados Unidos e em muitos países asiáticos. Os produtos também podem ser encomendados online. No entanto, a Diabetes UK divulgou um alerta relativo ao uso de cápsulas de Karela, porque ainda não se sabe qual a dose segura quando administrada com outros agentes antidiabéticos, e há uma falta de informação sobre outros potenciais componentes bioativos das cápsulas [ 103] .

Em comparação com estudos em animais, estudos clínicos sobre os efeitos hipoglicemiantes de M. charantia foram esparsos e esporádicos. Lakholia, um médico, foi provavelmente o primeiro a documentar o efeito terapêutico do melão amargo em 1956, usando-se como sujeito [104] . Conforme revisamos nos estudos recentes que satisfizeram nossos critérios de busca, notamos que a maioria deles não possuía controles adequados ou sofria de metodologias pobres sem caracterizações de linha de base, conforme apresentado na Tabela 1 .

tabela 1

Estudos clínicos de M. charantia .

Design de estudo	assuntos	Forma de M. charantiaadministrada	Duração do tratamento	Medidas de resultado	Significado estatístico	Referência
Ensaio de suplementação não controlada de rótulo aberto	42 indivíduos	4,8 g liofilizado de cabaço amargo em pó natural em cápsulas	3 meses	Fatores de risco da MetS	sim	[105]
Design aleatório	26 sujeitos	Comprimidos	4 semanas	ensaios de frutosamina	sim	[60]
Ensaio multicêntrico, randomizado, duplo-cego, controle ativo	4 grupos	A cápsula continha 500 mg de pó seco da polpa da fruta, contendo 0,04-0,05% (p / p) de charantin	4 semanas	Amina de frutose	sim	[32]
Ensaio controlado randomizado duplo-cego	40 com T2D (vinte tentativas e vinte controles)	Cápsulas comerciais de suplementos de ervas	3 meses	HbA1c	Não	[106]
Julgamento controlado	15 com T2D em 3 grupos	Extrato metanólico de fruta inteira moída	1 semana	Glicemia jejum + pós-prandial	sim	[107]
Teste controlado e aleatório	50 com T2D (26 tentativas e 24 controles)	Comprimidos da fruta inteira seca	4 semanas	(1) Sangue pós-prandial em jejum Glicose (2) Frutose amina	Não	[108]
Série de casos	100 com T2D	Fruta fresca	Singletreatment	(1) Glicose em jejum (2) 2 h após OGTT	sim	[109]
Série de casos	12 com OGTT prejudicado	Braço 1: frutos secosArm 2: extrato aquoso	3-7 semanas	Arm1: glicemia pós-prandial Arm2: açúcar sangüíneo pós-prandial þ HbA1c	Braço 1: NoArm 2: Sim	[110]
Série de casos	14 com T2D e 6 com DM1	Sementes	Singletreatment	Glicemia pós-prandial	sim	[111]
Série de casos	18 com DM	Suco de frutas sem sementes	Singletreatment	OGTT	sim	[112]
Série de casos	8 com DM	Frutas secas em pó	1 semana	(1) Nível de glicemia em jejum (2) Glicosúria (3) OGTT	sim	[113]
Série de casos	9 T2D	Suco de frutas frescas + frutas fritas	Tratamento único, então 7-11 semanas	(1) OGTT (2) HbA1c	(1) Sim (com suco) Não (com frituras) (2) Sim (com frituras)	[114]
Série de casos	19 com DM	‘Polipeptídeo-p’ isolado de M. charantia	Tratamento único	Glicose no sangue	sim	[115]
Julgamento controlado	Sujeitos do estudo: 9 sujeitos do controle do DM: 5 DM + 5 normais	Extrato aquoso refinado a injeção subcutânea (v-insulina)	Tratamento único	Glicose no sangue	sim	[116]
Série de casos	15 com DM	Suco de frutas frescas e pó seco	6-14 semanas	OGTT	Não	[117]

Abra em uma janela separada

Vamos para:

6. Conclusão

O conceito de alimento como medicamento é um tema central nas ciências dietéticas e nutricionais. M. charantia tem sido usado como suplementos dietéticos e etnomedicina ao longo dos séculos para aliviar os sintomas e condições relacionadas com o que sabemos nos dias de hoje como diabetes. Até hoje, M. charantia tem sido extensivamente estudado em todo o mundo por suas propriedades medicinais no tratamento de várias doenças [61] . É descrito como uma planta versátil, digna de tratar quase qualquer doença infligida à humanidade. Isto pode dever-se ao facto de a planta possuir mais de 225 diferentes constituintes medicinais [62].. Estes compostos diferentes podem agir separadamente ou em conjunto para exercer seus efeitos medicinais. Em relação ao diabetes, apenas a charantina, o peptídeo semelhante à insulina e os extratos semelhantes a alcaloides possuem propriedades hipoglicêmicas semelhantes à própria planta ou a seus extratos brutos. Estes diferentes compostos parecem exercer seus efeitos benéficos através de vários mecanismos para controlar e tratar o diabetes mellitus.

Apesar dos abundantes dados de estudos bioquímicos e animais, os dados clínicos disponíveis, conforme revisados ​​no presente artigo, são muitas vezes defeituosos devido ao pequeno tamanho da amostra, à falta de controle e ao pobre desenho do estudo. A presente revisão apoia a necessidade de ensaios clínicos mais bem delineados, com tamanho amostral e poder estatístico suficientes para indicar ainda mais a aclamada eficácia de M. charantia como tratamento nutricional natural para o diabetes mellitus. Em particular, M. charantia pode ser uma opção viável para minorias étnicas que têm uma alta prevalência de diabetes, mas preferem tratamento baseado em produtos naturais de acordo com suas crenças culturais.

Vamos para:

Agradecimentos

Os autores agradeceram ao nosso correspondente do Colégio Católico Malankara. Prem Kumar (MSW) encorajou e apoiou a preparação deste manuscrito. Desejamos expressar nossos sinceros agradecimentos ao Sr. K. Suresh (Departamento de Microbiologia), Dr. Sujatha (ICBM) e aos pesquisadores do Centro Interdisciplinar de Pesquisa pela coleta de artigos atualizados e a todos os apoios eficientes da preparação desta revisão. Este trabalho foi apoiado financeiramente pelo CSIR, Head HRDG, Nova Deli (Grant No. 27/0237/10 EMR II).

Vamos para:

Notas

Vamos para:

Comentários

fundo

Diabetes mellitus é uma das principais causas de morte no mundo. É um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Este artigo de revisão discutiu os efeitos antidiabéticos de M. charantia e seus aspectos medicinais. No geral, o autor cobria a maior parte dos detalhes referentes ao efeito da glicose no sangue pela planta e destaca a sua utilidade no controle da glicose no sangue.

Fronteiras de pesquisa

Este artigo é uma revisão baseada em várias atualizações e trabalhos publicados relacionados aos efeitos hipoglicêmicos de Momordica charantia. Os materiais e métodos não se limitam ao artigo de revisão.

Aplicações

Não é um trabalho de pesquisa original, mas uma revisão, portanto, pode-se dizer que M. charantia desempenha um papel muito promissor no controle da glicose sanguínea, controlando o fator de risco para DCV.

Revisão por pares

Este é um artigo de revisão geral que não tem autenticidade. Acima de tudo, é uma boa compilação de artigos publicados anteriormente relacionados a M. charantia como planta medicinal no controle do açúcar no sangue. Como tal é muito conhecido por massa comum, que M. charantia é benéfico para o controle do diabetes, mas este artigo de revisão revelou tantos detalhes intrincados da planta e seus aspectos aplicados na medicina.

Vamos para:

Notas de rodapé

Projeto da Fundação: Este trabalho foi financiado pelo CSIR, Head HRDG, Nova Deli (Grant No. 27/0237/10 EMR II).

Declaração de conflito de interesses: Declaramos que não temos conflito de interesse.

Vamos para:

Referências

1. Joseph B, Jini D. Insight sobre o efeito hipoglicêmico de ervas indianas tradicionais usadas no tratamento de diabetes. Res J Med Plant. 2011a; 5 (4): 352-376.

2. Shaw JE, Sicree RA, Zimmet PZ. Estimativas globais da prevalência de diabetes para 2010 e 2030. Diabetes Res Clin Pract. 2010; 87 : 4–14. [ PubMed ]

3. Patel DK, Prasad SK, Kumar R, Hemelatha S. Uma visão geral sobre plantas medicinais antidiabéticas com propriedades miméticas da insulina. Asian Pac J Trop Biomed. 2012; 2 : 320–330. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

4. Ogbonnia SO, Odimegu JI, Enwuru VN. Avaliação dos efeitos hipoglicemiantes e hipolipemiantes dos extratos etanólicos de Treculia africana Decne e Bryopyllum pinnatum Lam. e sua mistura em ratos diabéticos induzidos por estreptozotocina (STZ). Afr J Biotech. 2008; 7 (15): 2535-2539.

5. Sharma AK, Aggarwal A, Singhal VK. Tratamento do diabetes mellitus com medicamentos fitoterápicos indianos. IJARPB. 2012; 1 (2): 145-153.

6. Raman BV, Krishna NV, Rao NB, Saradhi PM, Rao BMV. Plantas com atividades antidiabéticas e seus valores medicinais. Int Res J Pharm. 2012; 3 (3): 11-15.

7. Joseph B, Raj SJ. Propriedades fitofarmacológicas de Ficus racemosa Linn – Uma visão geral. Int J Pharm Sci Rev Res. 2010b; 3 (2): 134-138.

8. Joseph B, Jini D e Ajisha SU. Caracterização fitoquímica da formulação de medicamentos fitoterápicos para artrite. Res J Phytochem. 2012; 6 (2): 54-60.

9. Singh U, Singh S, Kochhar A. Potencial terapêutico de neutraceuticos antidiabéticos. Phytopharmacol. 2012; 2 (1): 144-169.

10. Zohary D, Hopf M. Domesticação de plantas no velho mundo. Oxford: Oxford University Press; 2000. p. 122

11. Cefalu WT, Ye J, Wang ZQ. Eficácia da suplementação dietética com botânicos no metabolismo de carboidratos em humanos. Endocr Metab Imune Disord Drug Targets. 2008; 8 : 78-81. [ PubMed ]

12. Cousens G. Existe uma cura para o diabetes: o programa da vida da árvore de 21 dias. Califórnia: Livros do Atlântico Norte; 2008. pp. 191-192.

13. Joseph B, Raj SJ. Propriedades farmacognósticas e fitoquímicas de Aleo vera Linn – Uma visão geral. Int J Pharm Sci Rev Res. 2010a; 4 (2): 106-110.

14. Joseph B, Jini D. A potência medicinal de Capparis decidua – Uma planta de terreno duro. Res J Phytochem. 2011b; 5 (1): 1–13.

15. Ayodhya S, Kusum S, Anjali S. Atividade hipoglicêmica de diferentes extratos de várias plantas herbáceas. IJRAP. 2010; 1 (1): 212-224.

16. Malviya N, Jain S, Malviya S. Potencial antidiabético de plantas medicinais. Acta Pol Pharm. 2010; 67(2): 113-118. [ PubMed ]

17. Patel P, Harde P, J Pillai, Darji N, Patel B. drogas fitoterápicas antidiabéticas uma revisão. Farmacóforo. 2012; 3 (1): 18-29.

18. Kavishankar GB, Lakshmidevi N. Murthy SM, Prakash HS, Niranjana SR. Diabetes e plantas medicinais-A revisão. Int J Pharm Biomed Sci. 2011; 2 (3): 65-80.

19. Hui H, Tang G, Liang VW e Go VLW. Ervas hipoglicemiantes e seus mecanismos de ação. Chin Med. 2009; 4 : 11-14. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

20. Abascal K, Yarnell E. Usando melão amargo para tratar diabetes. J Altern Complement Med. 2005; 1 : 179–184.

21. Lee SY, Eom SH, Kim YK, Parque NI, Parque SU. Triterpenóides do tipo cucurbitane em Momordica charantia Linn. J Med Plants Res. 2009; 3 (13): 1264-1269.

22. Bakare RI, Magbagbeola OA, Akinwande AI, Okunowo OW. Avaliação nutricional e química de Momordica charantia . J Med Plant Res. 2010; 4 (21): 2189-2193.

23. Snee LS, Nerurkar VR, Dooley DA, Efird JT, Shovic AC, Nerurkar PV. Estratégias para melhorar a palatabilidade e aumentar as intenções de consumo para Momordica charantia (melão amargo): Um vegetal comumente usado para o controle do diabetes. Nutr J. 2011; 10 : 78. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

24. Saeed MK, Shahzadi I, Ahmad I, Ahmad R, Shahzad K, Ashraf M, e outros. et al. Análise nutricional e atividade antioxidante da cabaça amarga ( Momordica charantia ) do Paquistão. Pharmacologyonline. 2010; 1 : 252-260.

25. Budrat P, Shotipruk A. Extração de compostos fenólicos de frutos de melão amargo ( Momordica charantia ) com extração subcrítica de água e atividades antioxidantes desses extratos. Chiang Mai J Sci. 2008; 35 (1): 123–130.

26. Chang CI, CR Chen, Liao YW, Cheng HL, Chen YC, Chou CH. Triterpenóides do tipo cucurbitane de Momordica charantia . J Nat Prod. 2006; 71 : 1327-1330. [ PubMed ]

27. Tan MJ, Ye JM, Turner N, Hohnen-Behrens C, Ke CQ, Tang CP, et al. et al. Atividade antidiabética de triterpenóides isolados de melão amargo associado à ativação da via da AMPK. Chem Biol. 2008; 15 : 263-273. [ PubMed ]

28. Liu J, Chen J, Wang C, Qui M. Novos triterpenóides de cucurbitano e glicosídeo esteroidal de Momordica charantia . Moléculas 2009; 14 : 4804-4813. [ PubMed ]

29. Kumar DS, Sharathnath VK, Yogeswaran P, Harani A, Sudhakar K, Sudha P, et al. et al. Uma potência medicinal de Momordica charantia . Int J Pharm Sci Rev Res. 2010; 1 (2): 95-99.

30. Islão S, Jalaluddin M, Hettiarachchy NS. Compostos bioativos de genótipos de melão amargo ( Momordica Charantia L.) em relação às suas funções fisiológicas. Funct Foods Saúde Dis. 2011; 1 (2): 61-74.

31. Hazarika R, Parida P, B Neog, Yadav RNS. Cálculo da energia de ligação da proteína GSK-3 humana contra alguns compostos antidiabéticos de Momordica charantia linn (Bitter melon) Bioinformação. 2012; 8 (6): 251-254. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

32. Wehash FE, Abpo-Ghanema II, Saleh RM. Alguns efeitos fisiológicos dos extratos de Momordica charantia e Trigonella foenum-graecum em ratos diabéticos em comparação com o cidophage® World Academy of Science, Engineering and Technology. 2012; 64 : 1206-1214.

33. Fuangchana A, Sonthisombata P, Seubnukarnb T, ChanouancR, ChotchaisuwatdP, Sirigulsatiene V, et al. et al. Efeito hipoglicemiante do melão amargo em comparação com a metformina em pacientes recém-diagnosticados com diabetes tipo 2. J Ethnopharmacol. 2011; 134 : 422-428. [ PubMed ]

34. Keller AC, Ma J, Kavalier A, He K, Brillantes AM, Kennelly EJ. As saponinas da planta medicinal tradicional Momordica charantia estimulam a secreção de insulina in vitro . Fitomedicina. 2011; 19 : 32-37. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

35. Krawinkel MB, Keding GB. Cabaço amargo ( Momordica charantia ): uma abordagem dietética da hiperglicemia. Nutr Rev. 2006; 64 : 331–337. [ PubMed ]

36. Patel S, Patel T, Parmar K. Bhatt Y, Patel Y, Patel NMD. Isolamento, caracterização e atividade antimicrobiana de charantin de Momordica charantia linn. Fruta. Int J Drug Deve Res. 2010; 2 (3): 629-634.

37. Pitiphanpong J, Chitprasert S, M Goto, Jiratchariyakul W, Sasaki M, Shotipruk A. Nova abordagem para extração de charantin de Momordica charantia com extração líquida pressurizada. Sep Purif Technol. 2007; 52 : 416-422.

38. Chen JC, Liu WQ, Lu L, Qiu MH, Zheng YT, Yang LM, et al. et al. Kuguacins FS, triterpenóides cucurbitane de Momordica charantia . Phytochem. 2009; 70 : 133–140. [ PubMed ]

39. Thomas CT, Reddy PY, Devanna N. Impacto do cozimento em charantin estimado a partir de frutos de melão amargo usando cromatografia de camada fina de alto desempenho. Int Res J Pharm. 2012; 3 (6): 149-154.

40. Harinantenaina L, M Tanaka, Takaoaka S, Oda M, O Mogami, Uchida M, et al. et al. Constituintes de Momordica charantia e rastreio antidiabético dos principais compostos isolados. Chem Pharm Bull. 2006; 54 : 1017-1021. [ PubMed ]

41. Hellolife Plypeptide-P (planta de insulina) – Um tratamento natural para o diabetes. A rede viva inteligente. [Online] Disponível em: http://www.smartlivingnetwork.com/diabetes/b/polypeptide-p-plant-insulin-a-natural-treatment-for-diabetes [Acessado em 2 de agosto de 2008].

42. Tayyab F, Lal SS, Mishra M, Kumar U. Uma revisão: Plantas medicinais e seu impacto no diabetes. Mundo J Pharm Res. 2012; 1 (4): 1019-1046.

43. Paul A, Raychaudhuri SS. Usos medicinais e identificação molecular de duas variedades de Momordica charantia – uma revisão. EJ Bio. 2010; 6 (2): 43–51.

44. Wang Bl, Zhang W, Zhao J, Wang F, Fan L, Hu Z. Clonagem de genes e expressão de um novo peptídeo hipoglicêmico de Momordica Charantia . J Sci Food Agric. 2011; 91 : 2443-2448. [ PubMed ]

45. Haixia Z, Xiaozuo Z, Yawei W, L Mancanq, Zhide H. Análise de vicina em amostras de melão amargo por poliglicol-C8 fase sólida com cromatografia líquida de alta performance. Chin J Anal Chem. 2004; 3 : 408-108.

46. Ham C, Wang J. Otimização de condições para extração de charantin em sistemas bifásicos aquosos PEG / Sal usando metodologia de superfície de resposta. Abra Compl Med J. 2009; 1 : 46–50.

47. Basch WE, Gabardi S, Ulbricht C. Melão amargo ( Momordica charantia ): Uma revisão da eficácia e segurança. Am J Health Syst Pharm. 2003; 60 : 356-359. [ PubMed ]

48. John JK, Simon PW, Staub JE. Cabaço amargo: Botânica, horticultura, reprodução. Horticultura Rev.2010; 37 : 101–141.

49. Yibchok-Anun S, S Adiskwattana, Yao CY, Sangvanich P, Roengsumran S, Hsu WH. Extrato protéico de ação lenta da polpa da fruta Momordica charantia com secretagogo de insulina e atividades insulinomiméticas. Biol Pharm Bull. 2006; 29 : 1126–1131. [ PubMed ]

50. Grover JK, Yadav SP. Ações farmacológicas e usos potenciais de Momordica charantia : uma revisão. J Ethnopharmacol. 2004; 93 : 123–132. [ PubMed ]

51. Balasubramanian G. Sarathi M, Kumar SR, Hameed ASS. Triagem da atividade antiviral de plantas medicinais indianas contra o vírus da mancha branca no camarão. Aquicultura. 2007; 263 : 15-19.

52. Bot YS. Ekpoma: Universidade Ambrose Alli; 2004. Triagem para as propriedades anti-HIV do extrato de polpa da fruta de M. balsamina [Dissertação MMLS]

53. Haque EM, Alam BM, Hossain SM. A eficácia de triterpenóides do tipo cucurbitane, glicosídeos e compostos fenólicos isolados de Momordica charantia : uma revisão. IJPSR. 2011; 2 (5): 1135-1146.

54. Ray RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar O extrato de melão amargo ( Momordica charantia ) inibe a proliferação de células de câncer de mama através da modulação de genes reguladores do ciclo celular e promove a apoptose. Cancer Res. 2010; 70 (5): 1925-1931. [ PubMed ]

55. Saeed S, Tariq P. Atividades antibacterianas de Mentha piperita , Pisum sativum e Momordica charantia . Paquistão J Botânica. 2005; 37 : 997-1001.

56. Patil SA, Patil SB. Estudos toxicológicos de extratos de sementes de Momordica charantia Linn em camundongos machos. Int J Morphol. 2011; 29 (4): 1212-1218.

57. Jarald E, Joshi SB, Jain DCH. Diabetes e ervas medicinais. Irã J pharm Therap. 2008; 7 (1): 97-106.

58. Chauhan A, Sharma PK, Srivastava P, Kumar N., Dudhe R. Plantas que têm atividade antidiabética potencial: Uma revisão. Der Pharmacia Lettre. 2010; 2 (3): 369-387.

59. Singh LW. Plantas medicinais tradicionais de Manipur como anti-diabéticos. J Med Plants Res. 2011; 5(5): 677-687.

60. Hasan I, Khatoon S. Efeito dos comprimidos de Momordica charantia (cabaço amargo) em diabetes mellitus: Tipo 1 e Tipo 2. Prime Res Med (PROM) 2012; 2 (2): 72-74.

61. Leung L, Birtwhistle R, Kotecha J, Hannah S, Cuthbertson S. Efeitos anti-diabéticos e hipoglicémicos de Momordica charantia (melão amargo): uma mini revisão. Br J Nutr. 2009; 102 : 1703–1708. [ PubMed ]

62. Taylor L. segredos de ervas da floresta tropical. Em: Texas A, editor. Melão Amargo (Momordica charantia) 2ª ed. EUA: Sage Press; 2002. pp. 1-100.

63. Garau C, Cummings E, DA Phoenix, Singh J. Efeitos benéficos e mecanismo de ação de Momordica charantia no tratamento do diabetes mellitus: uma mini revisão. Int J Diabetes Metab. 2003; 11 : 46–55.

64. Bhushan MS, Rao CHV, Ojha SK, Vijayakumar M, Verma A. Uma revisão analítica de plantas para atividade antidiabética com seu fitoconstituinte e mecanismo de ação. IJPSR. 2010; 1 (1): 29-46.

65. Kim K, Kim HY. Extrato de melão amargo ( Momordica charantia ) suprime a ativação induzida por citocinas de MAPK e NF-κB em células β pancreáticas. Alimentos Sci Biotechnol. 2011; 20 (2): 531-535.

66. Gadang V, Gilbert W, Hettiararchchy N, Horax R, Katwa L, Devareddy L. Sementes de melão amargo dietético aumentam a expressão gênica do receptor ativado por proliferador de peroxissoma no tecido adiposo, regula negativamente a expressão do fator nuclear-kB e alivia os sintomas associados à síndrome metabólica. J Med Food. 2011; 14 : 86-93. [ PubMed ]

67. Ragasa CY, Alimboyoguen AB, CC Shen, Del Fierro RS, DD Raga. Efeitos hipoglicêmicos de extratos de chá e esteróis de Momordica charantia . J Nat Remédios. 2011; 11 : 44–53.

68. Malik ZA, Singh M, Sharma PL. Efeito neuroprotetor de Momordica charantia no dano neuronal global induzido por isquemia e reperfusão cerebral em camundongos diabéticos. J Ethnopharmacol. 2011; 133 : 729–734. [ PubMed ]

69. Hoang DM, Trung TN, Hien PTT, Ha DT, Van Luong H, Lee M, et al. et al. Triagem da atividade inibitória da proteína tirosina fosfatase 1B de algumas plantas medicinais vietnamitas. Nat Prod Sci. 2010; 16 : 239-244.

70. Sărăndan H, Botău D, Ianculov I, Radu F, Rada O, Morar D e outros. et al. O efeito hipoglicêmico de Momordica charantia Linn em coelhos diabéticos normais e induzidos por aloxana. Artigos Científicos: Ciência Animal e Biotecnologias. 2010; 43 (1): 516-518.

71. Cummings E, Hundal HS, Wackerhage H, Hope M., Belle M, Adeghate E, et al. et al. Momordica charantia suco de frutas estimula aumentos de glicose e aminoácidos em myotubes L6. Mol Cell Biochem. 2004; 261 : 99-104 [ PubMed ]

72. Akhtar N, Khan BA, Majid A, Khan S., Mahmood T, Gulfishan et ai. Avaliação farmacêutica e biofarmacêutica de extratos de diferentes partes de plantas de origem indígena por suas respostas hipoglicemiantes em coelhos. Acta Pol Pharm. 2011; 68 (6): 919-925. [ PubMed ]

73. Uebanso T, H Arai, Taketani Y, M Fukaya, Yamamoto H, Mizuno A, et al. et al. Extratos de Momordica charantia suprimem a hiperglicemia pós-prandial em ratos. J Nutr Sci Vitaminol (Tóquio)2007; 53 (6): 482-486. [ PubMed ]

74. Jeong J, Lee S, Hue J, Lee K, Nam SY, Yun YW, et al. et al. Efeito da bittermelon ( Momordica Charantia ) na atividade antidiabética em camundongos C57BL / 6J db / db. Coreano J Vet Res. 2008; 48(3): 327-336.

75. Abdollah M, Zuki ABZ, Goh YM, Rezaeizadeh A, Noordin MM. Os efeitos de Momordica charantiano fígado na diabetes induzida por estreptozotocina em ratos neonatais. Afr J Biotechnol. 2010; 9 (31): 5004-5012.

76. Nerurkar PV, Lee YK e Nerurkar VR. Momordica charantia (melão amargo) inibe a diferenciação primária de adipócitos humanos através da modulação de genes adipogênicos. Complemento BMC Altern Med. 2010; 10 : 34 [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

77. Shibib BA, Khan LA, Rahman R. Hipoglicemia enzimas atividade glicose-6-fosfatase e frutose-1,6-bisfosfatase e elevação de ambos fígado e vermelho-shunt enzima enzima glicose-6-fosfato desidrogenase. Biochem J. 1993; 292 : 267-270. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

78. Singh J, Cumming E, Manoharan G, Kalasz H, Adeghate E. Química medicinal dos efeitos antidiabéticos de Momordica Charantia : constituintes ativos e modos de ação. Open Med Chem J. 2011; 5: 70-77. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

79. Jeevathayaparan S, Tennekoon KH, Karunanayake EH. Um estudo comparativo do efeito hipoglicemiante oral do suco de Momordica charantia e da tolbutamina na estreptozotocina induziu diabetes de grau de severidade em ratos. Diabetes Int J. 1995; 3 : 99-108

80. Ahmed I, Cummings E, Sharma AK, E Adeghate, Singh J. Efeitos benéficos e mecanismo de ação do suco de fruta Momordica charantia no tratamento da diabetes mellitus induzida por estreptozotocina em ratos. Mol Cell Biochem. 2004; 261 : 63–70. [ PubMed ]

81. Singh N, Gupta M., Sirohi P, Varsha Efeito do extrato alcoólico de Momordica charantia (Linn.) Em pó de frutas inteiras nas ilhotas pancreáticas de aloxinas aloxinas diabéticas aloxinas. J Environ Biol. 2008; 29(1): 101-106. [ PubMed ]

82. Parmar K, Patel S, Patel J, Patel B, Patel MB. Efeitos do suco de fruta amarga ( Momordica charantia ) sobre a tolerância à glicose e perfil lipídico em ratos diabéticos tipo II. Int J Drug Dev Res. 2011; 3 (2): 139-146.

83. Sattiel AL, Khan CR. Na sinalização de insulina e regulação do metabolismo de glicose e lipídios. Natureza. 2001; 414 : 799-806. [ PubMed ]

84. Kumar PJ, Clark M. Diabetes e outras desordens do metabolismo. Londres: Saunders; 2005. Livro de texto de medicina clínica; pp. 1069-1121.

85. Shetty AK, Kumar, SG, Sambaiah K, Salimath PV. Efeito do cabaço amargo ( Momordica charantia ) no status glicêmico de ratos diabéticos induzidos por estreptozotocina. Alimentos Vegetais Hum Nutr. 2005; 60 : 109–112. [ PubMed ]

86. Hanhineva K, Torronen R, Bondia-Pons I, Pekkinen J, M Kolehmainen, Mykkanen H, et al. et al. Impacto dos polifenóis da dieta no metabolismo de carboidratos. Int J Mol Sci. 2010; 11 : 1365–1402. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

87. Ismail WFE, Abo-Ghanema II, Saleh RM. Alguns efeitos fisiológicos dos extratos de Momordica charantia e Trigonella foenum- graecum em ratos diabéticos em comparação com o cidophage® Academia Mundial de Ciências, Engenharia e Tecnologia. 2012; 64 : 1206-1214.

88. Mohammady I, Elattar S., Mohammed S, Ewais M. Uma avaliação das propriedades anti-diabéticas e anti-lipidémicas do extracto de fruta Momordica charantia (Bitter Melon) em diabetes induzida experimentalmente. Life Sci J. 2012; 9 (2): 363-374.

89. Chen Q, Chan LL, Li ET. O melão amargo ( Momordica charantia ) reduz a adiposidade, reduz a insulina sérica e normaliza a tolerância à glicose em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura. J Nutr. 2003; 133 : 1088-1093. [ PubMed ]

90. Chen Q, Li ET. Adiposidade reduzida em ratos alimentados com melão amargo ( Momordica charanita) está associada a triglicérides teciduais mais baixos e catecolaminas plasmáticas mais altas. Br J Nutr. 2005; 93 : 747-754. [ PubMed ]

91. Jayasooriya AP, Sakono M. Yukizaki C, Kawano M. Yamamoto K. Fukuda N. Efeitos do pó Momordica charantia nos níveis de glucose no soro e vários parâmetros lipídicos em ratos alimentados com dietas sem colesterol e enriquecidas com colesterol. J Ethnopharmacol. 2000; l72 : 331-336. [ PubMed ]

92. Ojewole JA, Adewole SO, Olayiwola G. Efeitos hipoglicêmicos e hipotensores de Momordica charantia Linn. (Cucurbitaceae) extrato aquoso de planta inteira em ratos. Cardiovasc J Afr. 2006; 17 : 227-232. [ PubMed ]

93. Virdi J, Sivakami S, S Shahani, Suthar AC, Banavalikar MM, Biyani MK. Efeitos anti-hiperglicêmicos de três extratos de Momordica charantia . J Ethnopharmacol. 2003; 88 : 107–111. [ PubMed ]

94. Miura T, Itoh C, Iwamoto N, Kato M, Kawai M, Park SR, et al. et al. Atividade hipoglicemiante do fruto da Momordica charantia em camundongos diabéticos tipo 2. J Nutr Sci Vitaminol. 2001; 47 : 340-344. [ PubMed ]

95. Zheng D, MacLean PS, Pohnert SC, Cavaleiro JB, Olson AL, Winder WW, et al. et al. Regulação da transcrição do músculo GLUT-4 pela proteína quinase ativada por AMP. J Appl Physiol. 2001; 91 : 1073-1083. [ PubMed ]

96. McCarty MF. O melão amargo contém um ativador de quinase ativada por AMP? Hipóteses Médicas. 2004; 63 : 340-343. [ PubMed ]

97. Cheng HL, Huang HK, Chang CI, Tsai CP, Chou CH. Uma triagem baseada em células identifica compostos do caule de Momordica charantia que superam a resistência à insulina e ativam a proteína quinase ativada por AMP. J Agric Food Chem. 2008; 27 : 6835-6843. [ PubMed ]

98. Huang HL, YW de Hong, Wong YH, YN de Chen, Chyuan JH, Huang CJ, e outros. et al. O melão amargo ( Momordica charantia L.) inibe a hipertrofia de adipócitos e regula negativamente a expressão gênica lipogênica em tecido adiposo de ratos obesos induzidos por dieta. Br J Nutr. 2008; 99 : 230-239. [ PubMed ]

99. Shih CC, Lin CH, Lin WL. Efeitos de Momordica charantia na resistência à insulina e obesidade visceral em camundongos em dieta rica em gordura. Diabetes Res Clin Pract. 2008; 81 : 134–143. [ PubMed ]

100. Singh N, Gupta M. Regeneração de células β em ilhotas de langerhans do pâncreas de ratos diabéticos alloxan por extrato de acetona de frutas Momordica charantia (Linn.) (Cabaço amargo). Indian J Exp Biol. 2007; 45 : 1055-1062. [ PubMed ]

101. Rahman IU, Basir M, Salman M., Idrees M, Khan MI. O melão amargo ( Momordica charantia ) reduz o ácido siálico sérico em diabéticos tipo 2: evidência para retardar o processo de aterosclerose. Chin Med. 2011; 2 : 125-129

102. Michael B, Krawinkel MD, Keding GB. Cabaço amargo (Momordica charantia): Uma abordagem dietética da hiperglicemia. Nutr Rev. 2006; 64 (7): 331-337. [ PubMed ]

103. Diabetes UK. Declaração sobre Karela Capsules. Londres: Diabetes UK. [Online] Disponível em:http://www.diabetes.org.uk/infocentre/inform/karela.htm [Acessado em 13 de junho de 2006].

104. Lakholia AN. O uso de abóbora amarga em diabetes mellitus. Antisséptico. 1956; 53 : 608-610.

105. Tsi C, Chen CE, Tsay H, Huang C. cabaço amargo selvagem melhora a síndrome metabólica: Um estudo preliminar de suplementação dietética. Nutr J. 2012; 11 : 4. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

106. Dans AM, MV Villarruz, Jimeno CA, Anthony M, U Javelosab, Chuaa J, et al. et al. O efeito da preparação da cápsula Momordica charantia no controle glicêmico no diabetes mellitus tipo 2 necessita de mais estudos. J Clin Epidemiol. 2007; 60 : 554-559. [ PubMed ]

107. Tongia A, Tongia SK, Dave M. Determinação fitoquímica e extração do fruto Momordica charantia e sua potenciação hipoglicemiante de hipoglicemiantes orais em diabetes mellitus (NIDDM) Indian J Physiol Pharmacol. 2004; 48 : 241-244. [ PubMed ]

108. John AJ, Cherian R, Subhash HS, Cherian AM. Avaliação da eficácia da cabaça amarga ( Momordica charantia ) como um agente hipoglicemiante oral – um ensaio clínico controlado randomizado. Indian J Physiol Pharm. 2003; 47 : 363–365. [ PubMed ]

109. Ahmad N, Hassan MR, Halder H, Bennoor KS. Efeito dos extratos de Momordica charantia (Karolla) sobre a glicemia sérica de jejum e pós-prandial em pacientes com DMNID. Conselho de Res do Bangladesh Med Bull. 1999; 25 : 11–13. [ PubMed ]

110. Rivastava Y, Venkatakrishna-Bhatt H, Verma Y. Propriedades antidiabéticas e adaptogênicas do extrato de Momordica charantia : uma avaliação experimental e clínica. Phytother Res. 1993; 7 : 285-289.

111. Grover JK, Gupta SR. Atividade hipoglicemiante de sementes de Momordica charantia . Eur J Pharmacol. 1990; 183 : 1026-1027.

112. Welihinda J, Arvidson G., Gyfle E, Hellman B, Karlsson E. A atividade de liberação de insulina da planta tropical Momordica charantia . Acta Biol Med Germ. 1982; 41 : 1229-1240. [ PubMed ]

113. Akhtar MS. Ensaio do pó de Momordica charantia Linn (Karela) em pacientes com diabetes em início de maturidade. J Paquistão Med Assoc. 1982; 32 : 106–107. [ PubMed ]

114. Leatherdale BA, Panesar RK, Singh G. Atkins TW, Bailey CJ, Bignell AH. Melhoria na tolerância à glicose devido a Momordica charantia (karela) Br Med J. 1981; 282 : 1823-1824. [ Artigo gratuito do PMC ] [ PubMed ]

115. Khanna P, Jain SC, Panagariya A, Dixt VP. Actividade hipoglicica do poliptido-p a partir de uma fonte vegetal. J Nat Prod. 1981; 44 : 648-655. [ PubMed ]

116. Baldwa VS, Bhandari CM, Pangária A, Goyal RK. Ensaios clínicos em pacientes com diabetes mellitus de um composto semelhante à insulina obtido a partir de fonte de plantas. Ups J Med Sci. 1977; 82: 39-41. [ PubMed ]

117. Patel JC, Dhirawani MK, Doshi JC. ‘Karella’ no tratamento da diabetes mellitus. Indian J Med Sci. 1968; 22 : 30-32. [ PubMed ]

---

Artigos do Jornal do Pacífico Asiático de Doenças Tropicais são fornecidos aqui, cortesia da China Humanity Technology Publishing House.

Faço sempre questão de partilhar estes úteis conselhos que me são enviados alguns dos quais já venho a algum tempo a seguir

Pare de comer “um pouco de tudo!

Caro leitor

“Comer um pouco de tudo” é o caminho certo para estragar a sua saúde. 

O poder que é agora encontrado em lojas (incluindo orgânicos) é tão desequilibrado em favor de produtos não saudáveis, se você comer “um pouco”, você tem certeza de que se vai encontrar doente, também muito cansado, ou muito nervoso. 

A regra a seguir é comer o máximo de coisas boas, e o menos ruim. Parece simples, mas é difícil. 

profissionais de marketing pagos para fazer você optar

Acho que para cada tipo de batatas fritas, doces, bebidas doces, há um ou mais “gerentes de produto” que trabalham de segunda a sexta-feira, durante todo o ano, para considerar maneiras de fazer você comprar mais . 

Esses gerentes de produtos são normalmente graduados de escolas de negócios, e estão sob a autoridade de um “líder do grupo”, dependendo-se um executivo de marketing. 

Em última análise, existem dezenas, e muitas vezes centenas de cérebros que estudam em tempo integral, o “comportamento do consumidor” para encontrar seus pontos fracos. Eles sabem exactamente a cor, textura, cheiro, sabor, embalagem (forma, ilustrações, material) que vai fazer você optar. 

A cada semana, eles devem justificar as tendências de vendas, e desenvolver novas estratégias para ceder à tentação mais vezes. 

Como amêndoa se tornou um lixo-food

Tome amêndoas, por exemplo, a saúde alimentar de escolha … originalmente. 

Chew 25 a 50 g amêndoas inteiras, sem casca, simplesmente, é parte de um estilo de vida saudável. Isto traz as vitaminas B (especialmente vitamina B1, B6 e B9), magnésio (particularmente assimilado), potássio, fósforo, ferro, zinco, cobre, proteínas (2 a 3 g por porção ) e fibras. Além disso, as amêndoas são ricas em ácidos gordos monoinsaturados (68% de gordura) e poliinsaturados, o que contribui para um coração e artérias saudáveis, entre outros benefícios. 

Mas nossos reis de marketing perceberam que, levemente tostadas, amêndoas melhor estalavam sob o dente. Então eles viram que muito sal, eles estavam salivando sobre. Mas isso não foi o suficiente para que eles adicionaram um pouco de sabor irresistível fumado. 

O problema é que amêndoas torradas, salgados, defumados, já não têm todos as mesmas qualidades nutricionais. Para manter o sal, era necessário adicionar óleo de amendoim (óleo de amêndoa é muito caro). Cozinhar destruiu os ácidos graxos poliinsaturados valiosos. Muitas vitaminas são perdidas. 

Mas ajuda a impulsionar as vendas. a muitas das pessoas que nunca compraram amêndoas frescas. Actualmente vendido apenas no departamento de aperitivo no Carrefour, amêndoas torradas, salgados, fumados. E a ironia é que se você quiser amêndoas normais, você deve ir para o departamento de pastelaria onde são vendidos … duas vezes mais caro, por marca vahine !! (32,80 € / kg contra 16.20 € / kg). 

Centenas de produtos foram submetidos a mesma evolução ao ponto que uma pergunta se o lema “comer um pouco de tudo” não foi inventado por justamente aquelas pessoas que procuram prendê-lo. 

Mas, felizmente para você, aqui estão três técnicas de guerrilha contra o seu supermercado. Eu mesmo aplico, obviamente. 

O regime céu do arco-íris

E sua variante: “Se é branco, não comê-lo. ” 

Açúcar branco, farinha branca pão, macarrão branco, leite, puré de batata, a maioria sem alimentos de cores claras devem ser evitados. 

Geralmente, a palidez trai a falta de nutrientes essenciais: ele é chamado de “calorias vazias”. 

Seu objectivo deve ser, o de trazer o seu corpo para um máximo de: 

• vitaminas; 
• minerais (nas proporções corretas); 
• anti-oxidantes, particularmente de polifenóis. 

Estes nutrientes são encontrados principalmente em produtos frescos e coloridos. Os polifenóis são os compostos que as frutas de cor e legumes, e que lhes permitem resistir à agressão externa, aqueles que não têm a oportunidade de se mover quando o sol é muito forte. Você também precisa lutar contra os radicais livres que alteram suas células e você está velho, e sua única maneira que você começa é comer legumes e frutas coloridas. 

Assim, berinjela roxa e uvas, pimenta e tomate, espinafre, repolho e acelga, cenoura laranja e abóbora, são excelentes indicadores de sinais . 

Sobre sua placa parece que o céu do arco-íris, o melhor será para a saúde, desde o curso quando eles são produtos não-processados; o regime do céu do arco-íris não funciona se as cores que estão no seu prato são aqueles ursinhos de goma Haribo. 

O índice glicémico

Lembre-se da fábula de carboidratos e açúcares. Este é o sistema mais enganosa que foi inventado no campo da nutrição, desde os dias em que se recomenda dar vinho às crianças para fortalecê-los. 

Assim, a farinha, massa branca e batatas que são considerados hidratos de carbono. Mas eles aumentam o seu nível de açúcar no sangue ainda mais rápido do que o açúcar puro !! Mesmo para as barras de cereais, bolos, pizzas, cereais de pequeno almoço (por exemplo, flocos de milho, incluindo, sem adição de açúcar em pó). Na verdade, torrado cereais (flocos de milho) ou soprado (Rice Krispies, cheira) Será que eles montaram a sua glicemia (açúcar no sangue) tão rapidamente quanto o açúcar de mesa. Ao comer provoca um pico de insulina, uma hormona produzida no pâncreas que converte o açúcar do sangue para essa gordura ruim. Esta má gordura se acumula principalmente nas vísceras, o pior lugar que nunca. Então hipoglicemia ocorre, isto quer dizer que os seus níveis de açúcar no sangue, depois de subir muito alto, cai muito baixa devido ao excesso de insulina. 

Comer uma barra de cereal é como morder três cubos de açúcar. 

A crescente: 4 cubos de açúcar. Uma bacia de cereais: 6 partes de açúcar. Uma fatia de pizza, 6 pedaços de açúcar! 

Então você absolutamente deve se concentrar em alimentos com baixo índice glicêmico, ou seja, alimentos que não produzem muito açúcar no sangue. 

Eles não causam pico de insulina e, portanto, reduz o risco de gordura. Eles dão uma sensação de saciedade mais duradoura. Não lhe aumenta o açúcar no sangue depois de comer-los. 

alimentos com baixo índice glicémico estão, por exemplo, vegetais verdes, legumes, chocolate escuro rico em cacau, carne e peixe. 

Mas nesta área onde a intuição é enganosa, é melhor para se referir a uma tabela de índice glicêmico dos alimentos. Você pode encontrar um confiável e gratuito no local montignac.com 

Tirar proveito das reduções de preços

Produtos sazonais caem drasticamente no pico de produção: abobrinha em tomates julho-agosto em agosto-setembro, as uvas em setembro. Da mesma forma, o preço do peixe pode variar de acordo com as chegadas. Apreciá-lo: não só você vai pagar menos, mas a qualidade nutricional dos seus alimentos será melhor. 

Evite comprar suas frutas e legumes fora de época: não só o preço será maior, mas eles vão provavelmente, em seguida, cultivadas em estufas, e de menor qualidade. Ou, eles serão importados por via aérea a partir do hemisfério sul (grãos verdes de África do Sul), o que é ruim para o meio ambiente. 

No entanto, fora de época, comprar seus legumes congelados: muitas vezes eles foram condicionados no pico de produção, o que tem permitido o produtor a ser o mais barato e você vai achar que eles custam menos do que o raio despesas. Além disso, um produto congelado tem o mesmo valor nutricional como o seu homólogo fresco. Às vezes é ainda melhor: frutas e legumes congelados são muitas vezes mais rico em vitaminas do que aqueles comprados frescos, porque eles são congelados imediatamente após a colheita, enquanto taxas de passar em quartos frios e barracas, locais favoráveis ​​para destruir aqueles -CI. 

No entanto Aviso: congelamento não pára o ranço das gorduras. Quanto mais um produto é a gordura, sobre sua forma de vida congelada é curto. 

Cumprimentos 

Jean-Marc Dupuis 

Mais um teste realizado pelo Autoblog com as respectivas opiniões de quem sabe de automóveis

2019 Lexus UX 250h Primeiro Drive Review | Visual chamativo e tecnologia híbrida inteligente

Quando você está atrasado para a festa, é melhor você fazer uma entrada ousada

GUY BIRD

12 de setembro de 2018 às 17:4

• Motor
  Híbrido I4 2.0L
• Potência
  175 HP
• Transmissão
  CVT
• Transmissão
  Movimentação de todas as rodas
• Lugares
  2 + 3
• Carga
  21,7 pés cúbicos (max)
• Preço base
  US $ 35.025

ESTOCOLMO, Suécia – Lexus reconhecidamente é tarde para o subcompacto de crossover segmento, mas que espera recuperar o terreno com o 2019 UX oferecendo uma intrigante combinação de híbridos tecnologia e design apelativo.

Mais longa do que qualquer rival SUV subcompacto premium de 177 polegadas, a altura de 60,6 polegadas do UX é menor do que todos, exceto o Infiniti QX30 e Mercedes GLA, e fica no meio na largura de 72,4 polegadas – o BMW X1 e Subaru XV são mais estreitos, o Audi Q3 e o Jaguar E-Pace mais largos. Essas dimensões dão à UX muito mais um hatchback / crossover do que um SUV quadradão e vertical.

O motor a gasolina de quatro cilindros em linha de 2.0 litros equipa com dois motores elétricos para produzir 175 cavalos de potência canalizados através de uma transmissão continuamente variável de mudança direta. O híbrido oferece tração nas quatro rodas elétrica com um gerador de motor elétrico dedicado integrado no diferencial traseiro. Apesar do visual de crossover, a Lexus nunca sugere que o UX é um bom off-roader. Na estrada, ele se sente um pouco mais sólido e promete mais tração em superfícies escorregadias fora de estrada.

O mercado dos EUA recebe também uma opção estritamente alimentada a gasolina, no UX 200. Ele é alimentado por um motor de quatro cilindros de 2.0 litros com 169 cv – também com transmissão CVT de câmbio direto e tração dianteira apenas. Os números da economia ainda estão para ser finalizados, mas a Lexus estima 33 mpg combinados para o UX 200, com o 250h com tração nas quatro rodas esperado para atingir 38 mpg combinados.

• Relacionado: 2019 UX é o Lexus mais acessível

Na Europa, a UX será vendida junto com o hatchback CT, agora envelhecido, apesar dos rumores de que o CT está saindo (já foi eliminado nos EUA). Mas a UX é de longe o veículo superior. O CVT no Lexus UX é melhor e não se queixa como a transmissão em versões mais antigas do CT. O UX também é muito melhor, embora, para a maioria dos clientes, suas credenciais ambientais, os custos de execução e o design diferenciado tenham maior probabilidade de levar em consideração o processo de decisão de compra.

A cabine da UX é um espaço acolhedor. É inteligente, lógico e menos desordenado do que o maior NX. A qualidade do material é excelente e original também em locais – o painel opcional cobre o aspecto do washi japonês texturizadoO papel é um bom exemplo – e a Lexus está enfatizando a habilidade superior da marca, chamada Takumi, em toda a sua gama.

Infelizmente, o interior é prejudicado pelo touchpad estilo laptop para a tela de infoentretenimento (7 polegadas é padrão, 10.25 polegadas no acabamento F-Sport). Mesmo em sua configuração mais lenta, o cursor se move muito rapidamente pela tela, facilitando a ultrapassagem dos menus e clicando no item errado. Aumentar e diminuir o zoom no mapa também é complicado e incorporado muito profundamente no sistema. A prática ajuda.

O espaço do banco traseiro é bom para passageiros de 1,80 m, e a qualidade do material, especialmente em torno dos acabamentos da porta traseira, parece barata para um carro premium. O espaço do porta-malas parece pequeno para sua classe e com menos espaço no híbrido de 250h sob o piso de carga em comparação com os 200 apenas a gasolina.

O design exterior emprega tantos cortes, vincos e detalhes cromados brilhantes que não pode deixar de se destacar da multidão. Mesmo que você não goste desses olhares corajosos, dado o quão bem os SUVs NX e RX vendidos no mesmo formato são vendidos, parece provável que muitos dos lealistas da Lexus o façam.

O UX é firmemente parte de uma geração mais nova de carros de Lexus que realmente caminham bem em volta de cantos e montam melhor que os antecessores deles / delas. Com uma posição de assento mais baixa que outros SUVs, o UX é mais parecido com o carro, e combinado com alumínio leve e painéis compostos, a Lexus afirma que o UX tem o menor centro de gravidade de sua classe. De qualquer forma, há uma agilidade surpreendente em estradas sinuosas, aprimorada ainda mais pelo Active Cornering Assist, que monitora a trajetória através de curvas e aplica a frenagem adequada nas rodas internas para suprimir a subviragem.

Cada UX recebe o Drive Mode Select, um botão giratório invulgarmente situado na lateral do capô do display do motorista, mas de fácil acesso, oferecendo três configurações. Além do “meio-chão” Normal, o Eco tempera as respostas do acelerador enquanto o Sport as acelera e também aumenta a sensação de direção. Nos modelos F Sport, existem cinco modos – Eco, Normal, Esporte S, Esporte S + e Personalizado – que aguçam ainda mais as coisas. A suspensão variável adaptativa opcional suaviza as imperfeições da rodovia e é uma caixa que vale a pena. No modo Sport S +, o Sonic Interaction Design aumenta ainda mais o som que o carro faz sob aceleração (e de uma forma muito mais autêntica do que os ruídos de aceleração do NX, por vezes estranhos).

Claro, dirigir vigorosamente no Sport + destrói a economia de combustívelrapidamente, e Normal ou Eco são suficientes para a maioria dos cenários de condução UX. Além disso, o UX agora pode deslizar no modo EV até 71 mph em descidas por curtos trechos, aumentando a sensação refinada do passeio.

Em última análise, o UX pode não funcionar melhor do que um BMW X1 ou parecer tão inteligente quanto um Jaguar E-Pace, mas para motoristas urbanos que buscam alternativas ecológicas para carros convencionais que não querem pagar mais por um plug-in. ou EV completo (e seus compromissos actuais de alcance), este híbrido capaz é uma solução e uma silhueta únicas.

Parece-me ser uma boa aposta da Toyota que provavelmente irá complicar a vida aos seus concorrentes

Toyota pronta para compartilhar segredos híbridos com a China para avançar no maior mercado automóvel do mundo

13 DE SETEMBRO DE 2018

HISTORIA DO ARTIGO

 

A Toyota Motor Corp. está-se a preparar para divulgar detalhes da tecnologia de motores de carros híbridos que foi pioneira com o Prius para a China, numa tentativa de alcançar rivais no maior mercado automóvel do mundo.

Autoridades chinesas pediram à Toyota que compartilhasse sua tecnologia elétrica a gasolina para ajudar as empresas locais a cumprir metas mais rígidas de emissões, disseram pessoas a par do assunto, pedindo para não serem identificadas porque as negociações são privadas. Vendo isso como uma chance de fazer incursões na China, a Toyota se envolveu em negociações avançadas para licenciar seu sistema híbrido para a montadora chinesa Geely Automobile Holdings Ltd., duas das pessoas disseram.

O apoio do governo para veículos híbridos seria uma benção para as ambições da Toyota de impulsionar as vendas na China. Os híbridos têm sido um sucesso para a Toyota na Europa e no Japão há anos, mas até agora a China colocou mais foco nos chamados veículos puramente elétricos, promovendo-os por meio de subsídios e incentivos fiscais.

Gradualmente, porém, a China está começando a ver os híbridos como um meio de reduzir as emissões no caminho para um futuro puramente eléctrico, parte de um plano para atingir metas ambientais ambiciosas e reduzir a dependência do país em petróleo importado. As tensões comerciais que emanam da América estão dando um impulso adicional para a Toyota e a China trabalharem juntas.

Um aumento na popularidade dos híbridos pode ajudar a Toyota a alcançar os líderes de vendas, a Volkswagen AG e a General Motors, que venderam mais de 4 milhões de veículos na China no ano passado. Dos 1,3 milhões de veículos vendidos pela Toyota, cerca de 10% eram híbridos. A empresa quer elevar essa proporção para mais de 30% em 2020.

As montadoras chinesas que não possuem tecnologia híbrida estão pedindo à Toyota para trabalhar com elas, e a empresa está considerando várias delas, disse um executivo da Toyota, falando sob condição de anonimato. A Toyota deveria poder anunciar oficialmente sua posição neste ano, disse o executivo.

Como parte das discussões, a Toyota está em negociações para compartilhar seu know-how híbrido e licenciar a tecnologia como um pacote completo através do fornecedor de baterias Hunan Corun New Energy Co. para a Geely e potencialmente outras montadoras chinesas, disseram as pessoas que são familiares. Corun trabalha de perto com a Geely, que chegou ao terceiro lugar nas vendas chinesas este ano, superando todos os rivais japoneses pela primeira vez.

As ações da Corun subiram 1,6 por cento em Xangai.

“O híbrido é um sistema tão complicado” e não pode ser copiado de maneira simples, disse Tatsuo Yoshida, analista de automóveis da Sawakami Asset Management, em Tóquio. “A Toyota também precisa ensinar o parceiro a otimizar o desempenho do sistema híbrido.”

A Toyota tem uma política aberta para trabalhar com parceiros, que também se aplica à área das chamadas tecnologias de eletrificação, disse uma porta-voz da Toyota. Conversas com Geely sobre a cooperação na tecnologia híbrida baseiam-se nessa política, embora nada tenha sido decidido por agora, disse ela. Um representante da Geely se recusou a comentar.

Uma adoção mais rápida de veículos híbridos poderia ajudar as montadoras chinesas a cumprir com as novas regulamentações corporativas de consumo de combustível que entram em vigor em 2020. Os carros híbridos são mais acessíveis que os elétricos e não estão sujeitos a ansiedade em relação ao driving range, potencialmente atraentes para motoristas que ainda não estão prontos para passar de motores a gasolina para EVs puros.

Como parte da evolução do relacionamento China-Toyota, o primeiro-ministro chinês Li Keqiang visitou o Japão em maio e se encontrou com o CEO da Toyota, Akio Toyoda. Li pediu à Toyota que cooperasse na tecnologia verde, e a companhia aconselhou a China a adotar os híbridos e não se concentrar apenas em veículos elétricos puros, disse o executivo da Toyota.

Esperando aumento da demanda, a Toyota está aumentando a produção de baterias híbridas com Corun na China através de sua joint venture, Corun PEVE Automotive Battery Co. O empreendimento dobrará a produção para cerca de 210.000 baterias anualmente em 2020. As empresas também estão discutindo mais que o dobro que novamente para cerca de 480.000 pacotes por ano depois disso, de acordo com uma das pessoas.

“Para a Toyota, é preciso que todos usem seu sistema híbrido para torná-lo o padrão de fato”, disse Koji Endo, analista de automóveis da SBI Securities Co., em Tóquio. “Compartilhar de repente a tecnologia com uma empresa como a Geely, com a qual não tem relacionamento anterior, é uma mudança de direcção para a Toyota.”

As instituições ligadas ao desporto rei, cada vez mais se assemelham aos partidos políticos apesar de haver muito quem ache que não é comparável

Para as eleições do Sporting concorreram 7 candidatos um dos quais abdicou em favor dum outro que ficou em 3º. lugar dos votos contados e apurados já a altas horas da noite. Para os próximos actos eleitorais que irão ocorrer no próximo ano o número de partidos concorrentes são mais ou menos semelhantes. É certo que o universo de eleitores no País não tem nada a ver com o número de sócios do Sporting ou doutro clube qualquer. Mas esta minha relação entre um acto desportivo e outros políticos embora possa parecer disparatado, do meu ponto de vista não é e explico porquê. Nas eleições do Sporting os únicos candidatos que se revelaram preferenciais na escolha por parte dos sportinguistas foram exactamente os que ficaram em 1º. e 2º. lugares do apuramento da votação final. Apesar de Richiardi julgar que ele seria um potencial vencedor, tal como agora pensa a Assunção Cristas. Ora, transportando isto para o cenário eleitoral do próximo ano, teremos o PS com a maior percentagem eleitoral obtida nas urnas e o PSD com uma notável diferença em segundo lugar seguindo-se depois os outros. Ou seja, muito provavelmente a CDU, em 3º. o BE em 4º. e em quinto lugar o partido de Santana Lopes que vai albergar os descontentes da liderança de Rui Rio e até, porque não, alguns votantes do CDS, a conseguirem levá-lo ao 5º. lugar do lista dos partidos participantes, ficando o CDS em 6º. lugar, provavelmente o PAN que antes conseguiu eleger um deputado, nem sequer isso conseguirá face ás preocupações manifestadas neste legislatura algumas das quais dum  absoluto ridículo apesar de terem sido motivo de perda de tempo parlamentar e de aprovações sem nexo.

A estupidez dos analistas que colam a eventual não recondução de Joana Marques Vidal há tentativa de fuga para a frente de José Sócrates é por demais evidente

Como é sabido esgotou-se o prazo de que o arguido do processo Marquês José Sócrates, aquele que, apesar de outros serviu sempre para alimentar durante vários anos os telejornais das televisões, os debates das rádios, e o encher de páginas de diversos jornais e revistas. A repetição foi pela comunicação tão exaustiva que atingiu o objectivo que os investigadores pretenderam. José Sócrates é o pior ladrão e corrupto no conceito de toda a gente que apoia a direita e não têm a menor dúvida que ele está imensamente rico apesar de não haver ninguém de ser capaz de o acusar de quanto é que ele dispõem na sua riqueza. Gente essa esquecendo-se que a maior fraude bancária alguma vez registada em Portugal foi protagonizada por alguns dos barões do PSD, cujo montante já ronda os dez mil milhões de euros e em que alguns dos conhecidos intervenientes nesta maior burla alguma vez existida em Portugal, nem sequer chegaram a ser constituídos arguidos e que tal prejuízo está a ser suportado pelos contribuintes portugueses. Terminou à meia noite de ontem o prazo do qual José Sócrates dispunham para requerer a abertura do processo, mas ele não quis usar este expediente porque sempre manifestou o desejo de que o processo em que está envolvido, ou o envolveram, depende da leitura daqueles que o atacam e dos que vêem neste processo o ajuste de contas das entidades judiciais face ao atrevimento do mesmo enquanto primeiro ministro em confrontar esta corporação reduzindo-lhes alguns benefícios, mas dizia, ele quer que o processo chegue a julgamento para que, na certeza da inexistência de provas factuais poder esgrimir a sua defesa e comprometer as instâncias judiciais, que apesar do êxito obtido através da comunicação social que repetidamente até à exaustão conseguiu convencer um elevado número de pessoas que ele é um corrupto, inigualável, esquecendo-se de outros que estão sempre sobre a protecção judicial e já nem vale a pena citá-los, diz, convencer grande parte da população da sua culpabilidade, o facilidade essa que em em julgamento não terão de o fazer por falta de provas factuais. Daí a razão porque ele declinou do direito que a Lei lhe confere e não requereu a instrução do processo.